Van altijd stress naar af en toe gezonde spanning

Gezonde spanning heb je nodig om iets te bereiken. Het zorgt ervoor dat je beter gaat opletten, meer voelt en sneller reageert. Stress wordt pas lastig als je er onzeker of angstig van wordt. Daardoor kun je juist niet meer doen wat je wilt. Het is dus belangrijk om ervoor te zorgen dat je niet teveel stress krijgt. Hoe doe je dat als jongere? Je leest het op de website.